Galettes poisson épinard - DME
- Mademoiselle Pineapple
- 9 févr. 2019
- 1 min de lecture
Pour 6 galettes - Préparation 20 minutes - Cuisson 10 minutes
Les ingrédients :
3 poissons blancs
2 boules épinards surgelés
2 œufs
5 càs de flocons d'avoine complète
15 cL tomates concassées
Persil
1 gousse d'ail
Huile végétale ou huile de bébé (facultatif)
Les instructions :
Faire cuire à la vapeur le poisson et l'épinard
Réduire en farine les flocons d'avoine
Hacher l'ail
Mélanger tous les ingrédients
Chauffer une poêle anti adhésive (mettre de l'huile végétale ou huile de bébé)
Faites cuire 10 minutes en retournant à mi-cuisson
Bonne dégustation à bébé
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